運動從來都是最健康、持久及最化算減肥方法，可是都市人的生活每天也十分繁忙，爭分奪秒，要每天抽空到健身室做gym或是到公園跑步確是難以堅持，慢慢就會開始找不同的藉口放棄運動。「工作回家太累了，不想外出了」，「想早點回家休息一下」等也是最常用的藉口，從前的我也是以這樣的藉口拒絕運動，可是現實卻很殘酷，美好的身段確是需要付出才會收穫的，那妳有否想過跟我一樣添置一部健身器材安放家中，方便隨時使用呢？
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